「やっぱりデブって嫌われるんですかね…」
「デブの女性でも好きになってもらうことはできるでしょうか?」
このように思う人は一定数います。
でも実は、
「太っている」 = 「嫌われる」
ではなく、見た目よりも中身や態度に問題があることが多いのです。
本記事では、太っている女性にありがちな特徴から、好かれるデブやぽっちゃりとの違いについて解説します。

デブな女にありがちな特徴
デブと言われる女性にはどのような特徴があるのでしょうか。
詳しく調べたところ、以下のような点が見つかりました。
- 食い意地が張っている
- 露出が多い
- 好き嫌いが多い
- 肉好き
- ジャンクフード好き
- 動きが鈍い(仕事が遅い)
- 言い訳が多い
- 文句が多い
- 妙に明るい
- めんどくさがり
- 掃除や整理整頓が苦手(汚い)
- 図々しい
- 「ぽっちゃり」と誤解している(自覚がない)
- インドア
- 人の批判はするが自分への批判を嫌う(体重、ウェストなど)
つまり彼女たちは、自己管理が苦手で、欲望のままに生きているようです。
周囲の目や評価には敏感であるものの、食生活や生活習慣を見直さず、自分自身に甘い傾向があります。
また、見た目や行動に表れる特徴からも、客観的な視点を持つのが難しいタイプと言えるでしょう。
※太っている人に限らない点もあるので、一概に全てが当てはまるとは言い切れません。
デブな女は嫌われる?人から好かれる「かわいいデブ」
では、デブな女性というのは嫌われやすいのでしょうか。
結論から述べると、その見た目から第一印象はよくありません。
というのも、太っている人は「自分に甘い」「自己管理ができていない」というイメージから、「性格にも何かしら問題がある」と思われてしまいがちです。
先に述べた「太った女性にありがちな特徴」にもある通り、少なからず様々な偏見を持たれてしまうのです。
しかしながら、太っていても好かれる人はたくさんいます。
たとえば、
- 容姿が良い(可愛い、顔立ちが良い)
- 優しい
- 肌が綺麗(清潔感)
- 愛嬌がある
- 明るい
- 笑顔
- 性格がよい
このように、顔の良し悪しだけではなく、仕草や内面においても好意を持たれ、太っていても好かれる人は好かれています。
だから仮に好きな人に引かれてしまっても、その人はそれまでの人と割り切ればいい。
世間には「デブ専」もいるわけですし、太っていても好きと言ってくれる人は必ずいるのです。
反対に、少し痩せて振り向かせるのもいいかもしれません。
\ 自宅でできるダイエット!まずはLINEで無料相談 /
デブとぽっちゃりの違い
デブという言葉は嫌味や否定的なイメージがありますが、ぽっちゃりはどちらかというとポジティブです。
では、デブとぽっちゃりの差はどこにあるのでしょうか。
残念ながら、デブとぽっちゃりの違いを明確に示すことは難しいようです。
ですが、見た目においては、
- ウェストにくびれがある
- 二重顎じゃない
- 清潔感がある
- 顔が可愛い
といった点がデブとぽっちゃりを分けるポイントにあるようです。
また、その人が身近な関係であれば「ぽっちゃり」、赤の他人であれば「デブ」というように、その女性との間柄によって言葉を選ぶこともあります。
そしていわゆる「デブ専」というのは、男性個人の判断基準によるため、どこからがデブで、どこまでがぽっちゃりなのか個人差があります。
ただ、少なくとも太っている女性を好意的に思う人は、「ぽっちゃり」や「ふくよか」と表現することが多いようです。
『私、もう少しでぽっちゃりかも?』
という人は、ちょっとがんばってもいいかもしれませんね。
\ NG食品はゼロ!まずはLINEで無料相談 /
デブな女って多い?日本人の肥満の割合
日本人は痩せすぎと比喩されることも多々ありますが、太っている人もそれなりに多いように感じます。
でも実際のところ、太っている人はどれほどいるのでしょうか。
気になったので、日本人の肥満の割合を調査しました。

こちらは厚生労働省の日本人の身体に対する調査データです。
調査によると、日本人の20歳以上の人の肥満の割合は、男性31.5%、女性21.1%とあり、太っている人はそれなりに多いことが分かります。

年齢別で見ると、男性は30代から、女性は40代から増加傾向にあり、男女共通して言えることは「20代の割合が低い」ということです。
太っている女性に対して、「デブ」と否定的な声をあげる人はいるものの、実際には20代、30代の女性の割合は低い上に、男性の肥満の割合の方が多いことから、太っている女性が少ないからこそ目立ち、避難されやすいのだと考えられます。
「目立つ」「注目される」という点においては、太っている方がメリットがあるもののの、肥満である以上、糖尿病や脳梗塞といった多くの病にかかるリスクが高まるので、必ずしも「肥満 = 良い」とは言い切れません。
厚生労働省:令和5年「国民健康・栄養調査」の結果より
自分がデブなのか調べる方法
「太っている自覚はあるけど、どの程度なのかわからない」
もしもこう思うなら、身長と体重が分かれば肥満のレベルを調べることができます。
身長と体重から肥満度を示す数値を「BMI(ボディマス指数)」と言い、BMIと適正体重を比較することで肥満度が分かります。
以下はその計算式です。
・BMI = 体重kg ÷ (身長m)2
・適正体重 = (身長m)2 ×22
それぞれ算出したら、以下の肥満の判定基準より、BMIの数値がどれに当たるかで肥満の度合いが分かります。
BMI | 判定 |
18.5未満 | 低体重 |
18.5〜25未満 | 普通 |
25〜30未満 | 肥満(1度) |
30〜35未満 | 肥満(2度) |
35〜40未満 | 肥満(3度) |
40以上 | 肥満(4度) |
例えば、身長155cm、体重60kgの場合、「BMI = 24.97」となるため「普通」にあたります。
もしも体重70kgの場合は、「BMI = 31.22」なので「肥満(2度)」となります。
自分がどの程度肥満であるか知りたい方は、この方法でチェックしてみるといいですよ。
『デブ』とウザがられる女性は「外見」よりも「内面」が問題です
以上の通り、デブと言われる女性は自己管理ができなかったり、自分に甘いところがあります。
外見より、こういった内面的なところに対して、否定的な意見が集まっているようです。
とはいえ、太っている人が好きという男性も多く、反対に細い人に魅力を感じないと言い切る人もいます。
自分磨きを続けていれば、きっとそのような男性に巡り合うのではないでしょうか。
もしも太っていることに悩んでいるなら、試しに「kimochi」に相談してみるといいですよ。
