健康オタクがうざい。健康志向の人に見受けられる特徴、嫌われる理由とは？

妻の健康志向に耐えられません。 

私の妻は健康オタクです。

とてもいいことです。

でも度が過ぎます。

このまま我慢するしかないのでしょうか？

こちらはネット上にあった、「健康オタク」に対する投稿です。

他にも、

といった多様な意見が、ネット上に散見されています。

健康を意識するのは良いことですが、残念ながらオタクとなるとうざい。

そんな健康オタクとは、どう向き合えばいいのでしょうか？

これを解決するために、「健康オタク」について調査することにしました。

本記事では、

以上について解説します。

健康オタクがうざいのは、「価値観を押し付ける」から

X（旧Twitter）やネットにある、「健康オタクがうざい」という投稿を詳しく調べてみました。

すると、健康オタクがうざいと怒る理由は、

「自分の価値観を押し付ける」

ことに起因していることが判明しました。

以下はその言動です。

例えば大病を患うと、健康に気を使うようになり、「自分のようにならないで欲しい」という気持ちから、周囲への当たりが強くなります。

誰よりも、【健康第一】を理解している故に、少し押し付けがましくなっているのかもしれません。

また中には健康に関する情報が、

といった意見もあり、話す内容の薄さに苛立っている人も多いようです。

健康オタクになる人の特徴

健康オタクになりやすい人の、

「性格」 「気質」 「人物像」

などについて調べたところ、以下のような特徴が見受けられました。

これらの要素が絡み合い、健康に対するこだわりが強くなり、その結果、健康オタクになってしまうのかもしれません。

健康オタクのメリット

健康オタクはうざいかもしれません。

でも単純に、健康的な生活を送ることには、以下のようなメリットがあります。

以上の通り、健康に関する知識と教養を身につけることにより、得られるメリットはたくさんあります。

また食生活や運動不足の改善を経て、モチベーションが上がったり、生き生きとした姿になるなど、内面的な部分にもメリットは隠れているのです。

健康オタクがうざい時の対処法

健康オタクがうざいと感じるのは、しつこく指摘をしてきたり、自分のライフスタイルを押し付けてくるためです。

これを回避するための対処法を以下にまとめました。

適度な距離で接する

健康に関わる話題が出そうな時は、さりげなく話題を変えるか、その場を離れることです。

少なくともそれだけでストレスを受けずに済みます。

または、1対1の状況を避けるとか、よく喋る人を巻き込むなど、その人に健康の話をさせない環境を作ること。

近くもなく遠くもない、絶妙な距離を置いてうまく接しましょう。

受け流す

健康オタクの話に、いちいち反応する必要はありません。

反論もせずに、「へー」「そうなんだね」と軽く受け流し、無駄な対立を避けましょう。

あまりにもしつこいとイライラしたり、つい感情的になってしまうかもしれません。

しかしそんな反応を示せば、

と、相手の思うツボ。

なのでうまく受け流し、曖昧なリアクションをとって、冷静に対処しましょう。

自分の考えをしっかり伝える

健康オタクは何かとアドバイスをしたがります。

でも、そのようなアドバイスが必要ない、別に生活スタイルを変えるつもりがないのであれば、

と、はっきりとあなたの意思を伝えましょう。

何度か繰り返せば、あなたに健康の話をしても無駄であることが伝わり、相手は余計な干渉をしなくなります。

相手の好意を尊重する

健康オタクがやたらアドバイスするのは、ただ心配であったり、相手のことを想う気持ちがあるためです。

だからその好意を尊重しつつ、

「ありがとう」
「気を使ってくれてうれしい」

と素直に感謝の気持ちを伝えましょう。

このひと言があれば、執拗に押し付けるような行為も減り、相手も悪い気分にはならずに済みます。

健康オタクは周りの人にとってはうざい。でも本人には多くのメリットがある。

以上のように、健康オタクは自分の価値観を押し付けるため、適度な距離をもって、うまく付き合う必要があることが判明しました。

健康オタクが家族や身内といった身近な人であれば、距離やバランスをうまく保つことが難しいかもしれません。

しかしながら、健康オタクには多様なメリットがあるので、一概に否定せず、多少なりとも彼らの考えを受け入れてみてはいかがでしょうか。