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大人しい人は疲れる。イライラするしうざい。なぜおとなしい人は嫌われるのか?その理由と対策

おとなしい人が嫌いで、友達になりたくないと考えています。そういう考えはまじだめですよね?泣


大人しい人と関わる度に、

  • 疲れる
  • つまらない
  • イライラする

と、口には出さなくても、苦手だという人はたくさんいます。


でも、大人しい人がどうして疲れるのか?

疑問に思い検証しました。


ここでは、

  • 大人しい人が疲れる理由
  • 大人しい人に見受けられる性格や特徴
  • 大人しい人との関わり方


これらについて解説します。


大人しい人が疲れると思われるのは、「消極的」だから

おとなしい人に対して疲れる、つまらないと感じる理由を調べたところ、以下の側面があることが分かりました。


  • オドオドしている
  • マイペース
  • 一緒にいてつまらない
  • 気を使う
  • 静かで不気味
  • 何を考えているか分からない
  • 会話が弾まない、続かない
  • インパクトが弱い
  • 気難しい
  • 社交性がない


つまり、これらの特徴をひと言で表すと、大人しい人は「消極的」です。


自分からグイグイ行ったり発言する機会が少なく、周囲の人と積極的に関わることを避ける傾向があります。

そのため、周りは気を使うことが多く、一緒にいると疲れると感じてしまうのです。


大人しい人の性格や特徴

さて、大人しい人にはどのような傾向があるのでしょうか。

大人しい人たちが認識している、自分の性格や特徴をまとめました。


  • 人見知り
  • コミュニケーションが苦手
  • 目を合わせられない
  • 1人が好き
  • 大勢が苦手
  • 負い目を感じている
  • 人の目が気になる
  • なかなか心を開けない
  • よく観察している
  • 口が堅い
  • 劣等感を感じている
  • 自己主張が少ない
  • 対立を避ける


彼らの性格や特徴から、会話に苦手意識があることが理解できます。


しかしその反面、観察力が優れているので、その場の状況を察知し判断するのが早い。

ただ、その判断を伝える能力が欠けているので、強みを外に出せず、うまく活かすことができていません。


大人しい人のに目立つ人。なぜ?

無口で大人しいけど目立つ人っていませんか?

大人しいから存在感が薄いはずなのに、逆に目立つ人がいます。

調べてみたら、その人たちには以下の特徴がありました。


  • 顔立ちが良い
  • 雰囲気がある
  • 所作が綺麗
  • 愛嬌がある
  • スタイルがいい
  • ぶれない芯を持っている
  • 自分の世界観がある
  • 姿勢が良い
  • 清潔感がある
  • 身だしなみが調和している


つまり彼らには、その人だけの「魅力」があるようです。

おとなしいからこそ、ちょっとした振る舞いや佇まいが目立ちます。

たまに発言するかと思いきや、意外と説得力があったりすると、周囲へのインパクトも大きいです。

大人しいけど目立つ人は、容姿に限らず、話す内容や考え方といった内面にも魅力があり、そうそう周りにはいないタイプでしょう。


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大人しい人がされている嫌な行為

さて、実際に大人しい人はどのような目に遭っているのでしょうか?

悲しくも以下のようなことをされています。


  • キツくあたられる
  • 無視される
  • イライラされる
  • マウントを取られる
  • ハブられる
  • 過小評価される
  • 頼み事を押し付けられる
  • 意見を無視される
  • 悪口を言われる
  • 損な役割を押し付けられる


これは明らかに「いじめ」の対象です。


大人しい人は、自分の意見を主張しづらいために、周囲からイジメや嫌な扱いをされやすいと考えられます。

彼らの立場に立ってみると、いかに酷い仕打ちを受けているか、考えてみてもいいかもしれません。


大人しい人がしている「隠れた努力」

しかしながら、彼らも黙っている訳ではありません。

周りの人が気付かないところで、たくさんの隠れた努力をしています。


  • 周りの人に合わせている
  • 気を遣っている
  • 笑顔を作っている
  • なるべく話そうとしている
  • 好かれようとしている
  • 言葉を選んでいる
  • 人の話を注意深く聞いている
  • 和を保っている


つまり大人しい人は、たくさん「我慢」をしています。

そのため、実際にはすごく疲れているし、ストレスをたくさん抱えているのです。


また人よりも配慮していて、周りの人に合わせたり気を遣うことによって、人間関係を温和に保とうとしています。

しかしながら1人でいるのを好むので、反対にずけずけと話しかけてくる人が嫌いだったりもします。


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大人しい人が疲れると感じなくする関わり方

大人しい人に対する周りの人たちと、本人が感じていることは大きく違うようです。

ここで検証した内容をもとに、おとなしい人とどう関われば良いのか?対処法を解説していきます。


その個性をポジティブに捉える

おとなしいのはひとつの個性です。


「暗い」「つまらない」と決めつけず、

「おとなしくて淑やか」

「静かで温和」

こんな風にポジティブに捉えましょう。


社内におとなしい人がいるなら、


「いつも落ち着いているね!」

「物事をじっくり考えるのが得意だよね」

「どうすれば僕もできるかな?笑」


というように、彼らの特性を褒めて、自信を持つきっかけを作りましょう。


いちいちケチつけない

小さなことでいちいちケチをつけるのをやめましょう。

細かいことで批判されると、自信を失い、さらに引っ込み思案になってしまいます。


仮に緊張して発した言葉に、小さな間違いがあったとしても、

「わざとでしょ?おもしろいね。笑」

と、やらしく指摘せずに和ませてあげましょう。

こうすることで気が楽になり、また発言しやすくなります。


ちょっとしたミスや言い間違いは誰にでもあること、大人しい人だけを責めるのはおかしな話です。

あまりケチをつけていると、ほんとうにケチな人間になってしまいますよ。


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深く関わってみる

おとなしい人は初対面が苦手なので、控えめな態度をとってしまいます。

しかし深く関わり、信頼関係を築くことができれば、少しずつ心を開いてくれます。

趣味や興味を探り、コミュニケーションをとることで、「あ、こんなところあるんだ」と、知らない顔が発見できます。

もしかしたらめちゃくちゃ面白い人かもしれませんし、実はおとなしくないかもしれません。

先入観で浅く付き合うのをやめて、もっとその人を知ってみましょう。


気にせずそっとしておく

無理に何かを求めずに、そっとしておいてみては?

彼らが自然体でいられるよう、適度な距離を置いてみましょう。

たとえばランチは誘わずに、お昼の話をします。


「今日はなに食べるの?」

「コンビニ行くけどなにか要る?」


1人で食べるのが好きな人や、お弁当を持ってきている人には、このような会話が適切です。

変に気を使わせず、相手のペースを乱さない方法です。


自分を見つめ直す

あなたが大人しい人にしていることは、果たして良いことでしょうか?

無視したり、からかったり、見下している自分を恥ずかしいとは思いませんか?

ここで述べた通り、彼らは毎日傷ついて、見えない努力をしています。

それに気付いたのなら、今すぐやめるべきです。


また、その人に対して嫌がらせをしている人を見て、

「自分はやらないぞ」

と、反面教師になるなど。


何も悪いことをせず、おとなしくしている人を見習って、自分自身を改善しましょう。

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